18岁体育生跑步冲刺腰扭到了

病情分析：
你好，如果说是跑步的时候扭伤肌肉，那么这种损伤的修复时间是比较长的，至少是需要两周到四周的时间的，至于说加速恢复的措施，就是避免活动，用一些活血化瘀的药物的

指导意见：
建议的话就是说你现在的情况需要戴一个护腰，然后就是吃点活血止痛胶囊或者是虎力散之类的药物，不要喝酒，多喝水，这样坚持就可以了

病情分析：
这个可能是局部软组织扭挫伤，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，

指导意见：
早期冷敷，后期局部热敷，按摩，理疗，疼痛严重应用消炎痛，配合云南白药，三七伤等，对症治疗即可，