医生我最近总是晚上做梦

病情分析：
您好！请问您多大了？您生活和工作中压力是不是比较大了？建议您放开自己的心胸，不要去多想，可以多做一些体育锻炼，然后多出去走走

病情分析：
做梦是人的正常生理现象。你的情况做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,

指导意见：
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

病情分析：
以前是否有躯体方面疾病？是否有去医院检查过？初步分析考虑有一定的抑郁症状，需要引起重视哦，可以通过专科治疗改善过来的。

指导意见：
建议您冷静下来，不要一个人多想，多出去走走散散心，多看看自己的优点，多看看身边的美好，学会用心和人交往，让生活充实起来。

病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。

指导意见：
建议避免过度劳累和激动，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。