近来晚上失眠，直到1点钟才能睡着
2017-09-20 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：近来晚上失眠，直到1点钟才能睡着，怎么解决？早上起不来，头像有根弦，绷得厉害，早上起不来，起来反应也很慢，一直睡到10点钟才缓和，是按时起床还是睡到10点钟？
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满意答案
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- 解昌国 主任医师
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病情分析：
引起失眠的原因很多，既有心理因素如长期压力紧张，也有躯体因素如各种躯体不适。针对失眠的原因具体分析。平时多参与户外活动或体育锻炼，以增强体质。严重失眠者需要药物治疗
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2017-09-20 15:10
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
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