我要减成马甲线，我不想再胖了

病情分析：
像您这种情况来说，要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身。

指导意见：
减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果来代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内多余的脂肪。

病情分析：
您好！根据您所描述的情况，如果想减肥的话，可以多参加一些体育锻炼，适当的控制饮食。

指导意见：
建议你不要紧张，平时要注意适当的控制饮食，多参加一些体育锻炼，跑步转呼啦圈练瑜伽都是很好的减肥的办法。