在外面特别没有安全感

病情分析：
根据您的描述，您这种情况是典型的心理问题，主要是强迫症，跟您的生活环境是有关系的

指导意见：
可能由于您的生活环境造成了您对周围环境和周围人的防备，要注意自我心态的调整

病情分析：
是不是每天都陷入这样的思考中？然后对其他的事情都不闻不问，有没有影响自己的正常生活？我认为，你这样的状态其实是帮你逃避了一些现实问题，现实问题可能让你更难以面对。所以，建议自己多调节，走出自己的小世界，勇敢面对现实，必要的时候，找心理咨询师做情绪疏导。