晚上睡觉一直磨牙，反正不是磨牙就是打呼噜

病情分析：
你好，这样的情况一方面是食物堆积导致，另一方面是体内有虫，日常吃的食物太厚腻导致。

指导意见：
调整心态保持乐观，多吃新鲜的蔬菜、水果。每天坚持适量运动锻炼，口服阿苯达唑片驱虫，并吃些碳酸钙片。

病情分析：

属于脾虚胃热的症状表现，脾虚则睡眠不安，胃热盛则睡眠磨牙，打呼噜可能与呼吸道不畅有关。

指导意见：
建议您去中医院内科就诊以明确病情，可以服用健脾理气清热养阴的药物治疗，