我的抑郁状态是满脑袋胡思乱想

病情分析：
根据咨询者者的描述。这种状态不是抑郁症的临床表现。实际上是一种疑病性神经症的表现。患者对自己的身体健康过度关注，并伴有植物神经功能紊乱症状。一般需要心理治疗和药物治疗。

病情分析：
这是要注意心理性的症状，基本还是亚健康的可能性很大，

指导意见：
一般情况下建议就近咨询试试，必要时继续配合保持心情舒畅，尽量减少不良刺激，即可好转，关键是心态。

病情分析：
你好，看您描述的情况有可能是出现了抑郁倾向所导致的。作息需要规律。

指导意见：
这种情况可以到心理科做一下心理治疗，以及心理测量等，必要时可以使用抗抑郁药物。不要吃辛辣的食物，在饮食上要清淡。