2017-09-21 3人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:大腿太粗,屁股太大,体重超标,不符合正常体重
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病情分析:
有这个肥胖的,就可以运动锻炼,就可以达到治疗的效果就会好起来的一般就可以通过少食多运动
指导意见:
然后不断的去通过运动来消耗就可以达到治疗的效果就会好的,对症的进行检查治疗和滋补调节就可以达到治疗的效果就会好的。
可是我一遇到美食就不可抵挡的,减肥也只能坚持几天,有没有什么靠吃什么得,来减肥
自律性是最强大和最美的没有这个自律性你用什么都没用
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指导意见:
运动减肥效果很好,尤其是对于你想局部廋身塑形的,建议在控制饮食的前提下,增加针对性运动。一个是要强度够,持续的时间够,慢慢的才能出效果。你说你想廋腿,建议充分利用业余时间或者零碎时间,比如,上下学可以步行,可以爬楼梯,学习之余可以练习蹲腿,20个一组,每天可以练习5-6组,剩下就是随着时间的推移,你的腿就变得纤细有型了。
病情分析:
您好,不知道你的身高体重还有具体的臀围腿围是多少,总之要有好的身体,要适当的运动,合理的饮食。
指导意见:
如果的确是体重比较胖,再尝试运动加饮食没有效果的时候,可以配合针灸或者埋线治疗,妹子副作用,对身体无害