之前因为锻炼每天跑步

病情分析：
您好您的问题是因为锻炼每天跑步，现在感觉脚腕在运动后会疼，之前快跑二三十米脚就发软，疼痛

指导意见：
你好，根据你的症状和主诉，你们进去休息为主。先观察一到两周，祝您早日康复。

病情分析：
考虑是由于运动不当所致的局部软组织损伤的可能性较大的。

指导意见：
建议可以考虑吃点塞来昔布胶囊进行治疗的，最好是休息一周左右的，等恢复好在运动的。

病情分析：
根据您描述的症状，考虑您可能是因为缺钙导致的不适症状的。

指导意见：
建议您：可以多吃含钙高的食物，如芝麻酱，虾皮，纯牛奶等，补充钙片，如维生素D2乳酸钙。