小腹上有很多肉怎么减掉

病情分析：
用处不大，建议饮食低脂甜食少吃，饭后适当活动再休息。可以做仰卧起坐，网上查查健身卷腹运动可以减腹部脂肪

指导意见：
用处不大，建议饮食低脂甜食少吃，饭后适当活动再休息。可以做仰卧起坐，网上查查健身卷腹运动可以减腹部脂肪

病情分析：
你好，你说的没什么用。腹部很多肉用呼啦圈可能是比较有用的。

指导意见：
有必要的可以适量的运动一下，或者是可以考虑用呼啦圈进行运动一下，可能有用

病情分析：
你好，请问身高体重是多少？平时会运动吗？食欲怎么样？

指导意见：
你好，建议不要长期坐着，饭后多散散步，可以适当做做有氧运动，多吃蔬菜水果

病情分析：
你好，根据你描述的情况，您可以做腹式呼吸。或者每天揉腹。

指导意见：
建议您要科学减肥，不要盲目的去减，不要对身体产生伤害，同时要注意自己的饮食，以低脂肪高蛋白饮食为主。