我上了一节体育课，老师让做蛙跳和鸭子步

病情分析：
您好，你上面说老师让你们做蛙跳的动作，做完以后两腿发软，

指导意见：
这些都是正常的反应哦，这是因为肌肉产生乳酸会有酸痛，不常运动引起肌肉痉挛引起的！

病情分析：
您这个情况由于平时锻炼的比较少，一次大量的运动以后造成的暂时性的肌无力。

指导意见：
您这个情况由于平时锻炼的比较少，一次大量的运动以后造成的暂时性的肌无力。过一段时间没有好转的话建议及时就医治疗。

病情分析：
按照你所说的情况考虑缺乏锻炼，突然剧烈运动导致的肌肉不适应，考虑没事

指导意见：
上述情况考虑没事，先休息下，缓解看看，注意日常的运动锻炼，循序渐进，正常生活即可