我今年13岁，在床上睡着睡着

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于缺钙引起的可能性比较大。

指导意见：
建议你可以服用迪巧钙或者是乐力钙来治疗，平时要吃些含钙丰富的食物如蛋奶类、豆类食物。

病情分析：
以上情况，可能是寒湿，缺钙等所致腓肠肌痉挛，明确后对症治疗即可，多可好转，

指导意见：
日常合理饮食，注意休息，保暖，避免寒湿，酌情补充维生素D，钙剂等，局部热敷，按摩，多可好转，

病情分析：
睡觉时出现腿抽筋的现象，多是由于局部着凉或低血钙引起的。

指导意见：
建议睡觉时局部要注意保暖，口服钙剂，另外要多吃些含钙高的食物，如牛奶、骨头汤等，观察看看。