2017-09-23 6人回答
性别:女年龄:8岁
健康咨询描述:我女儿八岁现在体重93斤我想让她减肥,有什么健康减肥的方法吗?
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病情分析:
孩子8岁目前出现体重,有些偏胖还是建议,在平时饮食上格外的控制一下,少让孩子吃一些甜品饮料以及油炸食品等,晚饭过后多带孩子参加一些户外运动跑步或跳绳等都有助于体重的下降也有益于身体健康。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,一般情况下最有效而安全的减肥方式,就是适当的控制饮食,并且积极地增加运动。
指导意见:
建议你应该平时给孩子控制饮食,少吃甜食膨化食品等垃圾食品,多补充优质植物蛋白,比如豆制品等,减少动物蛋白的摄入,一定要积极的运动,才能有效的控制体重。
病情分析:
您好,建议您给孩子使用运动减肥。每天快跑15分钟,跳绳
指导意见:
三餐主食按时按量吃,少吃零食,多用点脑力,适当的运动,平常少吃一些含脂肪的食物
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,我分析,控制饮食,增加运动。
指导意见:
八岁孩子正处于生长发育阶段,饮食不能太严格,但尽量避免膨化食品,饮料等,可以增加孩子的运动量
病情分析:
你好,根据您的描述,小孩子还在发育,就没必要节食减肥,可以七分饱。
指导意见:
你好,根据您的情况,最健康的减肥方式就是迈开腿,管住嘴,少吃多动就会瘦。