怎么样才能使自己的腿变长呢

病情分析：
您好，您这样子的话可注意每天拉伸的，还有可注意补充钙质的，这样子的话可注意运动的，

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，这样子的话可注意拉伸得，这样子的话比较好的。

病情分析：
根据你说的这个情况，首先减肥是有一定的规律性的，先是瘦肚子，再是瘦腿，后面最后瘦脸

指导意见：
我的建议是你这个年龄段还是在发育期，所以，不要乱减肥，主要是控制饮食，加强锻炼，就可以，恢复到你想要的身材

病情分析：
您好，有的孩子生长的比较快，有的孩子生长的比较慢，一般只要在正常范围内都是可以的。

指导意见：
如果，想增长个子的话，建议可以多运动，特别是打篮球之类的，可能是增长一些的。

病情分析：
你好，身高是遗传因素决定的，作息一定要规律。要注意饮食。

指导意见：
目前仍然有长高的空间，只要骨骺没有闭合的话，就会有可能生长，多喝一些牛奶，多运动，保持充足睡眠。

病情分析：
像你这种情况一般来说都是一个生长发育的过程，不能特别着急的。

指导意见：
目前来说需要进行体育锻炼，加上一些营养的摄入，可能会长的快一点的。不要做剧烈的活动。

病情分析：
你好，根据你的症状，你目前是觉得自己的腿短是吧，这个问题跟身高都有关

指导意见：
想要腿长，这个跟身的高有关，身材比例平衡，多运动运动，没有什么治疗的方法

病情分析：
您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质