被学校罚了200个深蹲
2017-09-24 3人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：被学校罚了200个深蹲，腿软，疼。上楼都上不去，走路走多了，就跪下了
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满意答案
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- 范苗苗 主治医师
- 开封市中医院
病情分析：
根据您的描述，建议您这段时间多休息，如果运动过多，容易造成横纹肌溶解症
指导意见：
最好在做运动之前先热身，以前没有做过高强度动作的话，不要做太多，希望对你有帮助
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2017-09-24 17:32
其他答案 (2)
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- 王玉林 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，根据你的描述情况来看，这种症状属于活动过度造成的
指导意见：
超负荷的活动造成的肌肉关节无力，建议你最好是休息几天，局部外用一些扶他林软膏，配合热敷
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2017-09-24 17:33
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- 邓冬灿 护师
- 咨询：5304人
病情分析：
您好，根据您所描述的这个情况，建议您多热敷按摩一下。
指导意见：
建议您平时注意多休息，避免熬夜过度劳累，饮食上清淡一点，多吃新鲜水果，蔬菜。
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2017-09-24 17:25
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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