我的睡眠一直不好，以前偶尔有过幻觉

病情分析：
精神性的问题，要注意自己及时的心理调节为主，不适宜的，

指导意见：
一般情况下建议看医生指导，如果医生指导减量病情稳定，也是不要紧，继续心理调节。

指导意见：
你目前症状控制比较好，那么奥氮平可以减量的，不要一下子就停了，容易病情反复，也可以适当的增强体育锻炼，这样可以避免身材走样，同时体育锻炼也会促使情绪心理保持更加健康。

病情分析：
这种情况有可能是阴虚导致的失眠，和压力大，疲劳有关系的

指导意见：
睡前多进行泡热水脚的调理，不要进行剧烈的活动，可以服用酸枣仁汤进行调理

病情分析：
你好，如果说你现在才十八岁，我觉的是没有必要老是吃催眠药物的，因为你的身体身体发育和神经系统都是比较成熟的，你只要规律睡眠，那么生物钟是可以建立的，不需要依靠药物的

指导意见：
建议的话就是说你现在的情况可以试着降低使用安眠药物的剂量的，如果说能不用药，就不要使用药物了，平时要多运动，养成规律睡眠的好习惯，这样是最好的