2017-09-24 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我身高180体重200需要瘦到多少斤
满意答案
病情分析:
目前出现体重偏胖的情况还是建议在饮食上格外的控制一下!建议,晚餐以蔬菜水果来代替主食,每天坚持两个小时的走步或跑步等,都有助于达到减肥的效果,减肥的过程,是个坚持的过程建议坚持住。
其他答案 (3)
病情分析:
你好!像你这种情况,你的标准体重应该是75公斤。所以你要瘦到
指导意见:
150斤是最好的,标准体重是身高厘米,减去你的105,得出就是你的标准体重公斤数。
病情分析:
这个其实需要减肥的,大的问题没有的,做起来当然困难,标准应该150
指导意见:
通俗的说就是控制嘴巴迈开腿的,控制体重,注意避免肥甘厚腻的饮食,定期复查,持之以恒。
病情分析:
BMI指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
指导意见:
内容为用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,亚洲人正常范围为18.5至22.9,你这个情况应该为60至74公斤为正常体重。