我是个高中生我想长高
2017-09-24 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：你好！我是个高中生我想长高，所以买了奶粉，我想问下晚上睡前喝牛奶，早上空腹喝牛奶能行吗？能有利于长高吗？会不会变胖？
免费咨询
满意答案
-
- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你好，身高发育期有两个：1、婴幼儿期，在0-6周岁；2、青春期，在10-18周岁。
指导意见：
身高发育需要注意以下三个方面：1、补足营养，多吃蛋白质和钙丰富的食物；2、适当运动，坚持体育锻炼；3、注意休息，保证充足睡眠，不能熬夜。喝全脂奶粉，是有可能会增加体重的，你可以喝脱脂奶粉。
投诉
2022-08-22 21:55
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识