医生请问我16岁要多长时间睡眠
2017-09-24 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：医生你好，请问我16岁要多长时间睡眠。。。。。。。。
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，16岁的话八个小时就可以了，但是每个人的睡眠时间又是不一样的，所以还是根据自己。
指导意见：
你好，你现在正在长身体的时候，建议保证充足的睡眠，注意增加营养，避免劳累，加强体育锻炼。
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