正常睡眠时间多长时间
2021-02-12 1人回答
健康咨询描述：正常睡眠时间多长时间
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
成人的正常睡眠时间一般是7~9小时，因人而异，有的人睡眠时间就是少，6小时也可以，只要睡醒了以后白天精神状态可以就行，一定要保持夜间的充足睡眠，比如晚上11点到凌晨5点之间。
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2022-11-02 23:49
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