睡眠多长时间为正常（几小时）
2018-12-28 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：睡眠多长时间为正常（几小时）？几小时为失眠？几小时为嗜睡？
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满意答案
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- 赵苏兰 二级心理咨询师
- 咨询：4930人
病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，成年人5到7小时的睡眠。就可以达到正常的要求了。不能光看时间的长短，还要看睡眠质量。超过十个小时，就算嗜睡。
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2018-12-28 13:05
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