睡觉睡了20小时以上

病情分析：
你好！

人体在睡觉的时候，大脑在休息，大部分的血液流向消化器官。

指导意见：
所以睡觉时间长了，大脑相对处于一种缺氧状态，所以头就感到晕，建议你作息规律，早睡早起，每天的睡眠时间控制在6―7小时就可了。

病情分析：
一个成年人的睡眠时间是7到8个小时。你的睡眠时间太长啦。

指导意见：
建议作息时间要规律。睡眠时间太长，也会出现一个头痛。睡眠7到8个小时足够。改善睡眠时间是有必要的。

病情分析：
像你这个情况有可能是睡觉过多引起的，这个头疼，如果总不缓解的话，可以适当吃点止疼药。

指导意见：
期间要注意休息，但不要睡觉过多，一天八个小时，就够用了，饮食上也不要吃辛辣刺激性的食物，适当运动。

病情分析：
你好，根据你现在这种情况来看，与睡觉时间过长有很大关系的。

指导意见：
你这段时间，尽量少躺着，多活动一下，一般过一段时间头痛的情况就会好的。