我94斤，我想吃减肥代餐

病情分析：
蜂蜜水有排毒养颜的功效，针对减肥没有多大意义，最好也不要吃减肥代餐类。减肥合理饮食控制是基础。运动才是关键！

指导意见：
1，每周4天以上的运动，比如慢跑，跳绳，深蹲等。2，注意少吃油腻烧烤油炸食物，少喝碳酸饮料甜饮料，少吃甜食等3，20:00以后不在进食4，每天喝水1500ml以上

病情分析：
你好小姑娘想减肥，吃减肥代餐是可以的啊，也可以吃一些水果蔬菜汁啊，

指导意见：
我建议你在吃减肥代餐的时候最好把它热一下，因为你的胃不好，不能吃凉的东西，所以建议你在吃减肥代餐时，包括蜂蜜水和水果蔬菜汁都要温热了吃！

病情分析：
你好，您的体重已经很轻了，你还要减肥不建议你采用这么极端的方法进行减重。

指导意见：
你好，可以通过运动锻炼和稍微的饮食控制进行减重对您的身体更有益处。蜂蜜水是可以的可以早上喝蜂蜜水有助于排便同样有助于减重

病情分析：
你好！小姑娘，你现在已经很瘦了，不能再减了，过于瘦并不好看。

指导意见：
如果你真的还想减肥的话，每天早晨中午少吃一点东西，多吃点水果，晚上再喝点蜂蜜水，这样的话不伤害胃。