今天，一早起床，感觉脊椎尾有些痛

病情分析：
从你情况来看的话，多数还是尾部的韧带损伤引起来的，不要紧。

指导意见：
现在的话注意休息，可以吃点疏筋活络及抗炎阵痛的药物，希望对您的情况能有所帮助。

病情分析：
你描述的症状考虑是腰椎间盘突出引起的，建议去医院针灸科就诊，检查后采取针灸，理疗。

指导意见：
建议平时要卧硬板床休息，避免弯腰，负重，提重物，避风寒，注意腰部的保暖，禁生冷，寒凉刺激性饮食。