上周四下午的时候蛙跳

病情分析：
你好，首先不要太紧张了。如果说你平时没有运动，突然之间做娃娃跳的话，这个肯定会引起疼痛。这个乳酸大量的堆积，一定会引起酸痛，一般来讲，这个要七到九天才能够慢慢的恢复。

指导意见：
如果说你平时没有运动，突然之间做娃娃跳的话，这个肯定会引起疼痛。这个乳酸大量的堆积，一定会引起酸痛，一般来讲，这个要七到九天才能够慢慢的恢复。平时一定要注意休息，晚上睡觉的时候用热水泡脚，揉一揉，慢慢就会好的。

病情分析：
你好，这样的情况主要是运动后延迟性酸痛的情况。并不至于造成其他的毛病别紧张

指导意见：
只要注意休息好即可。如果是有拉伤之类的损伤。当时马上就会明显的异常如疼痛的。而不是到后面才出现症状。适当喝点咖啡也有利恢复

病情分析：
你好，蛙跳这类运动比较剧烈。容易造成受刺激部位如臀部、腿部等出现运动后延迟性酸痛的一个情况。平时少运动的话那么痛半星期到一星期都常见。一般当然逐渐会有所缓解。

指导意见：
注意可以喝点咖啡、吃点咖喱类的食物帮助恢复。或者适当的用深层肌肉按摩棒帮助按摩也有利的。不影响健康

病情分析：
你好，这样的情况就是因为蛙跳运动引起的。不过虽然痛归痛。但是这个其实对健康倒没有什么其他的影响。

指导意见：
这个也只是暂时的。最近几天容易不适。逐渐会缓解。注意休息。可以适当按摩有利恢复。也可以坚持锻炼。也有利加快恢复。当然。得忍着疼痛。