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人易犯困入睡难易醒睡眠质量差

2017-09-26 2人回答

性别：男年龄：45岁

健康咨询描述：人易犯困入睡难易醒睡眠质量差。反应迟钝记忆力差，易怒，。睡眠时间五小时左右

满意答案

病情分析：
你好，可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的

指导意见：
平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动

投诉 2017-09-26 14:42

其他答案 (1)

病情分析：
最常见的原因主要是焦虑，压力过大，引起神经衰弱造成的，要及时用药治疗观察，以免延误病情。

指导意见：
出现这种情况，也可以口服安神补脑液调理观察的，多吃含维生素多的食物，调理饮食起居都有利于康复的，最好是及时治疗。

投诉 2017-09-26 14:43

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