2017-09-26 7人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:也许是老了吧,不用太多的睡眠了。最近一段时间老是觉得睡不着觉,记忆力也不如以前了,不过白天的感觉还好,可是晚上老觉得很很累但是睡不着
想得到怎样的帮助:夜间失眠多梦怎么办
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病情分析:
目前的这种情况,就是一种植物神经功能紊乱的表现,所以目前治疗的基础就是促进植物神经平衡调理,
指导意见:
所以目前可以根据具体情况,适当地服用乌灵胶囊,加上甜梦胶囊,再结合生活调理,
其他答案 (6)
病情分析:
你好!失眠多梦,有可能是因为平时用脑过度,多思伤神,神经衰弱,紧张焦虑引起的,也有可能存在肝肾阴虚的情况。
指导意见:
你需要自己控制一下生活习惯,保证情绪平和愉快,避免紧张焦虑,不要吃一些辛辣刺激的食物,晚上最好不要超过11点还不睡觉。药物可以使用脑心舒口服液或者安神补脑液。
病情分析:
你好,根据你的情况看,你是由于植物神经紊乱引起的现象导致的症状。
指导意见:
建议你可以服用谷维素和叶酸片和安神片进行治疗即可,平常保持心情愉快,避免情绪波动。
病情分析:
26岁,夜间失眠,感觉记忆力差,不过白天感觉还可以,说明不是太严重,没有影响正常生活。
指导意见:
你是不是最近工作忙,压力大,建议注意生活规律,按时睡觉,不要太熬夜,同时睡前可以热水泡脚,喝热牛奶,听轻音乐,放松心情,会好一些
病情分析:
引起失眠的原因有很多,有心理因素,疾病因素,行为因素,精神因素等等,进你的医院神经内科接受检查,排除器质性病变引起的失眠,如有必要,及时接受正规的治疗。在生活中希望你放松心情,正常的生活作息,注意合理饮食,多吃些新鲜的水果蔬菜,多吃一些增强记忆力的食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉,核桃等等。业余时间,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。