晚上十点左右睡四点起

病情分析：
根据你的病情描述，可能是由于平时睡眠不足，过度劳累，导致抵抗力下降，体质差。建议，如果改变不了4点起床，那建议中午休息半小时左右，同时每日最好有一小时左右的有氧运动时间，比如跑步。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，有可能是由于身体虚弱引起的。

指导意见：
你好，要注意休息，加强营养，养成作息时间规律的习惯，如有不适就要到医院进行检查和治疗。

病情分析：
你好，根据你说的这样，你是睡眠不足引起的身体虚弱，免疫力低。

指导意见：
睡眠不足对身体有很大损害，所以要加以改正，日常要加强营养，锻炼身体增强抗病能力。