18岁，110斤，154米
2017-09-27 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：18岁，110斤，154米，想减肥可以每天不吃晚餐可以吗？？？？？
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满意答案
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- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况。平时注意饮食，一日三餐还是要吃的，早上吃好点，中午吃饱点。晚上也不是不吃，晚上随便吃点，烧烤煎炸之类的最好不吃。多吃新鲜蔬菜水果。建议可以适当运动。
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2017-09-27 21:39
其他答案 (1)
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- 刘磊 护师
- 咨询：165315人
病情分析：
可以饮食和运动相结合减肥，能够减少热量摄入，并且不容易反弹。
指导意见：
建议多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，避免长时间熬夜，有利于促进减肥。
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2017-09-27 21:40
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