因为工作的原因我长期需要不规律的熬夜

病情分析：
你好，根据你的描述，维生素C、B2就是补充维生素的，不要紧的

指导意见：
这个长期服用对身体也没有什么害处的，所以不用担心的，放心就行。希望能给你帮助。

病情分析：
像你这种情况来说，要注意保证每天8到10小时的睡眠时间。

指导意见：
另外要注意均衡的饮食和营养的补充，一定要注意休息，避免超负荷的劳累，注意营养。

病情分析：
可以吃，不过不能常吃，只要不缺乏，就没有预防的必要。它一种抗氧化剂，能帮助植物抵抗干旱、臭氧和紫外线。具有保护植物免受光合作用中有害副作用的侵害

指导意见：
维生素C在体内分解代谢最终的重要产物是草酸，长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石。所以不能常吃。

病情分析：
生活不规律是许多疾病的潜伏因素，易引起神经衰弱，消化功能异常等症状

指导意见：
维生素c与维生素B广泛存在于食物中，药补不如食补，可多吃些新鲜的水果蔬菜，谷类等，尽量规律生活