请问脚踝在热身运动时

病情分析：
您好，根据您的病情描述，您的这种情况考虑为肌肉、韧带拉伤所致。

指导意见：
意见建议:建议您服用活血消肿止痛类药物治疗，云南白药气雾剂外用。注意休息，减少活动，热水泡脚，抬高患肢，避免再次损伤。

病情分析：
这种情况注意配合x光的检查，查看是否。造成了骨骼的损伤

指导意见：
平常要注意休息，可以同时配合使用消炎止疼和活血化瘀的药物来进行治疗恢复。

病情分析：
根据你的描述，我获取的信息如下，女，19岁，踝关节扭伤病史，具体哪边不详，为做任何检查，已冰敷两天，疼痛明显。

指导意见：
目前考虑踝关节扭伤可能性大，但是不排除有撕脱骨折，建议石膏固定一个月，平躺时抬高患肢，避免患肢负重及剧烈运动，可以外用药涂抹。必要时可以理疗，以利于软组织损伤的修复。

病情分析：
你好，你可能是扭伤到韧带了，韧带拉伤后，可引起活动受限，局部还有可能肿胀，疼痛。

指导意见：
建议继续外用云南白药喷雾剂喷，或用普爱隔物灸外贴患处，或者用艾条艾灸患处，每天灸两次，每次十五到二十分钟，这些都可以活血化瘀，加快恢复