考试紧张失眠怎么办

病情分析：
孩子睡前可以梳头，温水泡脚，口服甜梦口服液，改善睡眠治疗。

指导意见：
考试的头一天可以外面散散心，逛街，可以减轻紧张的心情，不要给孩子太大的压力。

病情分析：
你好从你描述来看，这种情况跟他性格和精神心理因素有很大关系

指导意见：
建议平时注意放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松

病情分析：
嗯，考前焦虑，但是这不是仅仅在考前才有的，通常这样的孩子，背后的期待高，孩子承受压力大，特别不能容忍意外的发生。

指导意见：
家长应该怎么办呢，其实，如果家长能够坦然接受孩子，容许那个意外的发生，孩子觉得没有啥顾忌的，睡不着也没事了，那么反而睡着了。

指导意见：
这种情况说明孩子爱操心有关的，是与情绪紧张有关的，是可以服中成药如养血安神片，酸枣仁胶囊等进行治疗。也可以在睡前让孩子喝杯牛奶催眠的。