做月子吃什么可以排出体内的湿气寒气

病情分析：
你好。一般我们建议月子做完后进行一次发汗疗法，以排除体内的寒气与湿气。通过汉解是一个不错的方法。

指导意见：
就食物来说，薏米，赤小豆，胡椒，桂皮都可以多些使用，这些都是散寒祛湿的。

病情分析：
寒湿气重可能是由于寒湿内侵或过食生冷使寒湿内生所导致。

指导意见：
平时可以晨起喝姜汤，炒薏米熬粥喝，少吃生冷食物，祝身体健康，希望回复对你有帮助

病情分析：
你好结合描述情况，如果体内湿热比较明显严重，可以通过食补调节一下，利于改善体内湿气重等情况，

指导意见：
建议可以用薏米，赤小豆煮水喝，疗程喝一段时间可以明显改善体内湿热潮盛情况，同时要多注意饮食，不要吃生冷油腻辛辣刺激性食物，利于改善，