糖尿病冬季该如何运动

指导意见：
你好，就你所述的情况，糖尿病患者冬季时节最理想最适宜的运动就是均速走，这样对于身体健康及周身血管循环有好处，其它的运动都不适宜的，祝你健康。

病情分析：
你好，根据你现在这种情况来看，糖尿病患者需要控制体重正常范围之内的。

指导意见：
冬季运动没有很特别的要求的，可以跑跑步，骑车子，去健身房锻炼一下，饮食要特别注意的。

病情分析：
这个还是适当活动为主，一般还是以散步，适当活动，不要劳累，

指导意见：
一般情况下建议看医生指导继续饮食清淡，都是很重要，必要时继续配合药物控制的。

病情分析：
糖尿病患者的运动是治疗的重要部分，冬季运动和夏季来讲运动量不需要太大区别，运动种类也是。

指导意见：
以有氧运动为主，比如慢跑，快走等，运动时间一般以午后气温比较暖和的时候，不建议清晨以及夜间运动。每天需要坚持。