怎么快速瘦脸啊。我脸特别的长而且肉特别多

病情分析：
局部减脂是不科学的，饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。

病情分析：
你好，您青春期有痘痘很正常。等你过了青春期，慢慢自然会好的。

指导意见：
脸胖的，你可以做瘦脸保健操，每天做抬头看天花板的动作，以及用手掌揉面部脂肪，得到消耗。

病情分析：
瘦脸需要多按脸部，特别是早晚洗完脸后，用温水洗脸会更好，可促进血液循环能紧致皮肤，然后用双手按轻拍脸部，天天坚持练。

指导意见：
平时再多吃些瘦脸水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。不吃油腻含脂肪高的食物。

病情分析：
您好，这样子的话可注意饮食清淡点，还有可注意涂抹无极膏的，这样子的话可注意口服银黄颗粒的。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡点，还有可注意每天运动的，这样子的话可注意口服药物的，这样子的话比较好的。