2017-10-01 5人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:16岁,体重115斤,想减肥,但是一直瘦不下来,我现在是属于肥胖吗,身高160
满意答案
病情分析:
还算可以?减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。其实减肥最重要的措施就是控制饮食以及适量的运动,最根本的就是长期的坚持
指导意见:
平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。希望我的回复可以帮助您
其他答案 (4)
病情分析:
稍微胖一些,但还可以,建议你平时不要吃零食尤其不要喝饮料
指导意见:
你处于青春发育期不要盲目节食减肥建议你增加运动消耗,可以配合中医针灸埋线治疗
病情分析:
你好16岁处于青春发育期,身高体重存在很大的差异,不要太在意这些。
指导意见:
你现在正处于青春发育期,建议你这段时期多锻炼身体,多吃含钙和锌多的食物,比如肉蛋奶,以保证身体正常发育所需得能量。
病情分析:
你好,根据你描述的情况。身高160理想体重是106斤,现在115斤,平时注意饮食就可以。
指导意见:
建议你放松心情,避免心情过度紧张,饮食生活要有规律。避免熬夜,避免暴饮暴食。
病情分析:
从你说的情况看,身高160,体重115斤,应该是正常的,不属于肥胖,不必担心
指导意见:
你好,建议你放松思想,你的体重应该保持在85至115之间,低于85或高于115就不正常了,以后要多参加体育锻炼,适当节食哟