2017-10-01 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:有没有可能长到180,我现在大概174,有没有什么方法去长高,是否要注意什么。
满意答案
病情分析:
您好,长高,一般是可以补补钙,睡眠时要保持安静的环境,补钙可以用迪巧钙或者葡萄糖酸钙
指导意见:
最好可以同时补镁。钙镁同补效果才好。特别对于以喝牛奶为主的补钙方式更该大力补镁,补镁最好的方式是吃钙镁片
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你所描述的情况。你目前正处于生长发育期。
指导意见:
建议你要补充钙质和鱼肝油,多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物,多喝奶,多做伸展运动,有利于长高。
病情分析:
你好,人体身高多少是和遗传基因还有后天个人发育有关系的。
指导意见:
建议你不要太着急,你才十六岁,身体正处于生长发育期,平时注意加强体育锻炼和营养,不要熬夜,一定会长高的。