一般在學校里,也不會怎麼運動

病情分析：
根据你说的情况，建议你还是注意多吃水果就可以了，建议你还是适当的做做瑜伽来锻炼。

指导意见：
我的建议是，现在就是注意休息好，注意慢慢的控制饮食，在保护自己身体健康的前提下慢慢的减肥的。

病情分析：
你这样的减肥应注意少吃就可以好，晚上不吃饭应是最好的。晚上吃饭增肥最快的，可以适当的饮食的保养

指导意见：
注意饮食的保养吃一些蔬菜水果比较好的。可以用喝一些薏米粥。红豆粥，适当的少吃多运动就可以减肥的，注意调养心情

病情分析：
患者需要科学的减肥，控制饮食，加强运动，才能改善体型。

指导意见：
建议控制饮食总量及低糖饮食，每日一小时有氧运动，关键是坚持，才能改善你的体型。