乳房胀痛10余年，肿块呈弥漫性

病情分析：
患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者乳腺增生引起的不适症状

指导意见：
建议患者多注意平躺休息，减少活动，锻炼，清淡饮食，可以口服活血化瘀的中药治疗

病情分析：
根据你的描述，乳房肿痛10余年，肿块呈弥漫性。经常月经不调。你都做过什么检查，治疗过吗？

指导意见：
我建议你，像你这种情况，首先做一个乳腺的彩超检查。可以到中医科喝点中药调理调理。