162高170斤，能吃中药减肥吗

病情分析：
建议还是选择运动减肥，另外可以适当的吃代餐（代餐代替主食吃，但不要一日三餐都吃代餐）这样的结合减肥相对会好些

指导意见：
1，每周4天以上的运动，比如慢跑，跳绳，深蹲等。2，注意少吃油腻烧烤油炸食物，少喝碳酸饮料甜饮料，少吃甜食等3，20:00以后不在进食4，每天喝水1500ml以上

病情分析：
您好，根据您描述的情况来看，减肥的最好办法就是运动饮食控制

指导意见：
建议不要吃辛辣刺激的食物注意休息不要熬夜清淡饮食加强锻炼增强体质，可以少食多餐多吃水果

病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述不建议服用保健品减肥。

指导意见：
减肥路上没有捷径可走，只有少吃多运动多锻炼才能健康减肥，希望我的回答对你有所帮助。

病情分析：
你好，主要还是控制饮食的总量，水果含糖量比较高，吃的过多并不利于减肥，可以以蔬菜为主，另外减少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的坚持，减肥没有特别简便又轻松的办法。