2017-10-05 4人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:性格内向,由于5年前患者父亲去世的一些原因,病情几乎在每年春夏交替时经常失眠,接着表现的比较急躁,遇事容易钻牛角尖想不开,每年基本要复发一两次,很是痛苦。
想得到怎样的帮助:睡不着的治疗方法
满意答案
病情分析:
失眠的问题,如果能够排除器质性疾病,绝大部分是因为情绪引起的,而你的情绪引起的事件也比较明显,是因为几年前父亲去世,建议你直面自己的内心,反思自己的内心,看看自己到底在想些什么,另外,当你把自己陷入这样的情绪里,是不是可以让你逃避一些什么呢?勇敢一点去看看自己的内心吧。
其他答案 (3)
病情分析:
您好!这种情况考虑是创伤后应激障碍所致的症状表现,当时没能及时处理和疏导造成的。
指导意见:
建议您到专门的精神卫生机构或心理门诊做心理疏导,多注意调节自身情绪,尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态,多参加一些自己喜欢的活动或做自己感兴趣的事情,多听听轻音乐,凡事不要追求尽善尽美,学会放下。
病情分析:
您好,根据您所提供的情况,人在睡眠不好的时候容易情绪激动,只有调节好睡眠其他症状会减轻
指导意见:
建议您适量增加体育活动,晚睡前可以喝一杯牛奶,也可以泡泡脚,对脚底进行按摩。或者吃一些安神补脑液,七叶神安等,祝您早日康复
病情分析:
失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,产生了抗药性、耐药性,致使延误病情,错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,来选择对的治疗方案,才会有明显效果。