2021-02-08 1人回答
健康咨询描述:睡不着治疗方法
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病情分析: 你所说的睡不着觉的治疗方法,主要是白天适度的少睡觉,多和周围人有一些沟通交流,适度运动,转移自己的精力和注意力。另外睡前烫烫脚,喝杯热牛奶,必要时接受一些改善睡眠的药物干预治疗会有帮助。
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