2017-10-05 5人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:中午吃了一个苹果一个月饼一个蛋糕会发胖么,感觉自己吃多了,请医生咨询下
满意答案
病情分析:
这种情况要注意保持良好的生活习惯,一定要注意吃上以七分饱为主
指导意见:
减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果来代替,保证一定强度,锻炼消耗体内多余的脂肪。
其他答案 (4)
病情分析:
根据你描述的情况确实吃的甜食比较多,偶尔一顿不会发胖的。
指导意见:
建议害怕体重增长过快,可以多吃些水果,蔬菜,少吃甜食,面食,适当加强体育锻炼。
病情分析:
您好,你吃的月饼和蛋糕糖分含量较高,是比较容易发胖的。
指导意见:
至于有没有吃多要看你平时的饮食量,如果你本来就胃口比较好的,那也不算多,只要没有腹胀等情况,就没问题。
病情分析:
你好!根据你的病情描述,一个苹果一个月饼蛋糕,不会发胖的。
指导意见:
你好!建议劳逸结合,放松心情,饮食清淡、规律。避免吃辛辣油腻刺激性食物。
病情分析:
你好,根据你提的这个问题,偶尔的一次吃多了不会引起发胖的。
指导意见:
再说你吃的也不是太多啊,不会引起发胖的,平时既要保证营养,又要作息规律,坚持体育锻炼。