山楂粉怎么减肥？怎么搭配

病情分析：
你好，你如果想减肥那就多活动，多吃点水果蔬菜。你多喝点山楂粉，那是帮助消化的。

指导意见：
你好，因为你正在青春期，正在发育期，不建议减肥。你自己多吃点水果，多参加一些有意义的活动。

病情分析：
你好，山楂粉是有一定的减肥作用的，可以用来燃烧多余的脂肪。

指导意见：
建议你在减肥的时候不要单一服用山楂粉，可以搭配荷叶，番泻叶，决明子一起泡水喝。

病情分析：
你好，主要还是控制饮食的总量，水果含糖量比较高，吃的过多并不利于减肥，可以以蔬菜为主，另外减少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的坚持，减肥没有特别简便又轻松的办法。山楂可以去核打粉之后冲水喝或者是直接用山楂片泡水，可以再放一点荷叶和决明子。