晚上经常小腿抽筋，。

病情分析：
生长发育阶段缺钙很正常的，骨质自然会减少疏松，导致经常性抽筋这些。

指导意见：
所以一定时候需要注意补钙的，饮食上多吃骨质品，比如骨头汤之类，牛奶啊，甚至可以吃一些钙片。

病情分析：
你好，根据你的描述，小腿抽筋考虑和缺钙，小腿受冷，白天激烈运动有关系。

指导意见：
建议需要补充钙片，饮食上注意多吃贝壳类的食物，还有虾，注意晒太阳。晚上避免空调或者是风扇直吹，适量的运动就可以。

病情分析：
你好，很高兴可以回答你的问题，你的这种情况应该是缺钙

指导意见：
这是因为缺钙引起的小腿抽筋，建议平时可以口服钙片，多吃一些富含钙质丰富的食物，比如牛奶，大虾等

病情分析：
你好，根据你的描述，晚上经常小腿抽筋，考虑多为血钙水平低，建议到医院检查微量元素，及时补充微量元素。可以服用葡萄糖酸钙，平时多吃动物肝脏，多晒太阳。多吃富含钙的食物如牛奶，虾皮等。