2017-10-06 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:从十几岁开始梦魇断断续续,现在几乎每天都在梦魇,很恐怖,而且梦魇的时间越来越长,很久挣扎醒不过来
满意答案
病情分析: 可能是长期的负面情绪没有释放。平时尽量调整心态,多到大自然里走一走,多看到事物好的一面,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等。如仍不能缓解,可以寻求专业的心理老师的帮助。
取消确定