我想美白，我变的很黑

病情分析：
你好，根据你说的情况，避免阳光直晒的，多注意个人防护

指导意见：
建议外出前三十分钟涂抹防晒霜，出门时记得戴遮阳帽和穿防晒衣等，可用牛奶泡澡有一定的美白作用，饮食上多吃蔬菜水果

病情分析：
感谢您的关注，我会利用空闲时间，在专业范围内尽量回答您的提问。对于你说的情况，结合自己的经验，谈谈自己的看法。希望对你有所帮助。

指导意见：
皮肤很黑是因为皮肤里面含有较多黑色素的原因，这里面有先天遗传的因素，也有后天的因素，比如说你可以适当减少呆在户外的时间，减少日晒。从而皮肤中黑色素的合成，以达到增白的效果。

病情分析：
根据你所提供的情况，像这种时候，平时要避免阳光直接照射。

指导意见：
你今年只有13岁，现在最好的美白方法就是在洗澡或者洗脸的时候滴一点白醋，这样的话会比较白一些。

病情分析：
我想美白，我变的很黑。你现在处在青春发育期，激素水平不太稳定，皮肤有时候会变黑

指导意见：
青春期过后有的可以逐渐减轻，可以食用薏苡仁煮粥喝，可以起到一定的美白的效果的。。