我这几个晚上都失眠！我想问一下可以介绍一下在有买

病情分析：
你目前的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等。建议你先进行自我调节，饮食及放松训练等如果难以改善，到精神卫生专业机构咨询诊治，规范治疗，保持规律作息，缓解情绪，改善症状。

病情分析：
你好这位朋友，这种情况主要是考虑有情绪，一些生活事件，环境刺激等导致失眠的可能性大

指导意见：
建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，可以先服用谷维素，安神补脑液，观察一下，祝你健康

病情分析：
根据所描述情况看，中医认为是心火旺所致，病因可能和情志有关。

指导意见：
建议服用朱砂安神丸、镇静安眠片、泻肝安神丸、滋心阴口服液，任选其一

预防措施：保持心情平静，切勿发脾气或过度思虑；避免熬夜，宜多休息；不要吃温热性食物，宜多吃凉性水果。

病情分析：
你好，根据你的描述，你最近失眠，很痛苦，可能最近劳累或紧张。

指导意见：
建议，首先要放松心情，调节自己，不要胡思乱想，可以通过数呼吸帮助入眠，不联系服用安眠药。