身高168，体重51
2017-10-06 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：身高168，体重51，腿很长，大腿比较粗，所以会觉得自己很胖，因为我是学舞蹈的，舞蹈老师说我很胖，可是我只是大腿比较粗而已，我想问的是:我是要运动让大腿瘦下来，还是饭吃少一点让大腿瘦下来呢！
免费咨询
满意答案
-
- 赵新波 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，运动需要饮食控制和适量的运动相结合才可以减肥，运动可以做跳绳，慢跑，快走等运动，每次运动时间30分钟以上，锻炼完以后按摩也非常重要的，不要吃高热量，油炸，膨化等食品，长期坚持会瘦下来的。
投诉
2019-09-22 15:32
其他答案 (1)
-
- 王如胜 副主任医师
- 西安步长中医心脑病医院
病情分析：
你好，这种情况尽量还是选择运动来改善大腿的情况。少吃饭的话，瘦腿效果不一定很明显，可能还是会腹部瘦的比较多一些。可以练一下瑜伽。
投诉
2017-10-06 20:56
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识