哎~~~~我太胖了！我

病情分析：
你好。根据你所描述的这个情况，建议你可以多增加运动。

指导意见：
建议你平时注意多休息，不要熬夜，饮食清淡点，多吃新鲜瓜果蔬菜，补充营养。

病情分析：
不知道您现在具体身高是多少，体重是多少？平时的饮食生活习惯怎么样？称体重超重严不严重？

指导意见：
根据您目前的具体情况，建议平时注意多运动，多锻炼，比如跑步跳绳游泳等等，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对金钱很有好处的

病情分析：
根据你的情况分析，想减肥，是个长期的过程，可以少吃油腻食物。

指导意见：
建议，想减肥，可以多喝水，少食油腻食物和油炸食品，多食新鲜水果和蔬菜，晚饭少吃，多运动，锻炼身体强身健体。